不知道您有沒(méi)有過(guò)這種經(jīng)歷?當(dāng)我們?nèi)メt(yī)院看病的時(shí)候，大夫總會(huì)要求我們伸出舌頭來(lái)給他瞧瞧，其實(shí)他們正是通過(guò)舌苔來(lái)判斷我們的身體有什么問(wèn)題。您想通過(guò)觀察自己的舌苔，來(lái)看看自己的身體到底存在什么問(wèn)題嗎?那就趕緊跟著小微一起來(lái)看看今天的文章吧!張開(kāi)您的嘴，伸出舌頭，“啊……”

舌頭是口腔內(nèi)*靈活的器官，人體的很多**也可以通過(guò)舌頭表現(xiàn)出來(lái)，它就像身體健康狀況的晴雨表。舌苔是人體內(nèi)臟器官的一面鏡子，舌為心之苗，脾胃之外候，氣血與五臟六腑的變化，都可從舌象反映出來(lái)。

胃病患者如果仔細(xì)留意自己的舌苔，常會(huì)發(fā)現(xiàn)一些與眾不同之處：有的特別厚膩、有的發(fā)黑、有的發(fā)黃、有的甚至剝落。事實(shí)上，舌苔變化確實(shí)能反映**尤其是一些脾胃病的規(guī)律。

舌苔厚

有口氣一個(gè)人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說(shuō)明胃有點(diǎn)小問(wèn)題。如果目前沒(méi)有其他不舒服的感覺(jué)，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，異常舌苔和口氣有望消失。

舌苔發(fā)黑

黏膩如果僅見(jiàn)這種異常舌苔，而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無(wú)其他明顯不適，有時(shí)屬于“染色”現(xiàn)象。以上情況不屬病態(tài)，不必緊張。但平時(shí)胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說(shuō)明病情加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

舌苔花剝

有的人舌面上的舌苔出現(xiàn)不規(guī)則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無(wú)苔，這叫“地圖舌”。此類舌象者如無(wú)任何不適感覺(jué)，多屬生理性改變，不需**。如果長(zhǎng)期有胃病或其他慢性病，以前從未見(jiàn)過(guò)這樣的舌象，出現(xiàn)“地圖舌”則多屬陰虛表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)。

舌頭有裂紋

還有的人舌面上出現(xiàn)許多“裂紋”，多數(shù)無(wú)舌苔，稱“裂紋舌”，如無(wú)不適感，亦屬生理性的，不需**，如在重病后出現(xiàn)裂紋舌，舌紅無(wú)苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合****。

舌邊有齒印

有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，則屬太胖的緣故。中醫(yī)理論認(rèn)為“胖人多痰濕”，胖人的脾胃運(yùn)化功能相對(duì)不足，食物的消化吸收易出現(xiàn)障礙。這些人要少吃葷，多吃素，加大運(yùn)動(dòng)量。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹內(nèi)脹滿，大便溏薄，則屬痰濕過(guò)盛，在補(bǔ)充清淡易消化食物的同時(shí)應(yīng)配合****。

舌紅、苔厚

有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、小便赤黃，這屬于胃火盛。胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現(xiàn)口臭、舌苔發(fā)黃、熱傷津液、腸道失潤(rùn)，故出現(xiàn)大便干結(jié)。此時(shí)可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

舌苔白

舌質(zhì)淡白舌苔白，舌質(zhì)偏白的人多伴有畏寒體冷，手腳冰涼，為陽(yáng)氣不足導(dǎo)致的虛寒體質(zhì)。

專家說(shuō)，冬天陽(yáng)虛病人要格外注意保暖，可多進(jìn)食熱粥，也可自制一個(gè)藥棉背心穿。方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。

脾胃陽(yáng)虛病人常出現(xiàn)胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用干姜(或良姜)、蓽茇煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀，稍加溫后敷臍，每日一換。老年人因陽(yáng)虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝。

HY-ZY200系列中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)。